Инфографикӣ: Дастури ниҳоӣ оид ба муҳофизат аз газидани магас

Хомӯшакҳо ҳангоми интиқол додани вирусҳо ва бемориҳо, аз қабили зика ва вараҷа, на танҳо хашмоваранд, балки метавонанд хатарнок бошанд. InsectCop инфографикаи зеринро ҷамъ овард, ки мефаҳмонад, ки чаро ҳашарот дар ҷои аввал шуморо ба худ ҷалб мекунад ва чӣ гуна бояд газид.

Кай дар хона мондан

• Ҳукумати шумо нисбати шаҳрвандоне, ки ба ин макон сафар мекунанд, ҳушдор дод ва бисёриҳо сафарҳои худро ба он макон бекор мекунанд.
• Шумо асос доред, ки ба бехатарӣ ё саломатии шумо хатар таҳдид кунад ва шумо ҳеҷ гуна забон, урфу одатҳои маҳаллӣ ва хатарҳои эҳтимолиро намедонед.
• Шумо ба як макони ношинос бе маршрути возеҳи фаъолиятҳои бехатар меравед ва шумо ҳеҷ ҳисси он доред, ки оё он бехатар аст ё не.
• Духтури шумо ба шумо маслиҳат медиҳад, ки дар хона бимонед.

Дастури ниҳоӣ оид ба газидани магас

Боз ҳамон вақти сол аст! Инҳоянд ҳама чизҳое, ки оилаҳо бояд дар бораи мубориза бар зидди хомӯшакҳо донанд: газидан, дафъи ҳашарот ва DEET.

Бо гузашти мавсими хатоҳо, вақти хубе барои баррасии роҳҳои беҳтарини пешгирӣ аз газидан аст бе бо истифодаи кимиёвӣ (инчунин дастурҳо оид ба бехатарии истифодаи ҳашароти зараррасон, дар ҳолати зарурӣ). Бо мақсади фош накардани афсонаҳо дар бораи хомӯшакҳо ва ошкор кардани далелҳо, ман аз мутахассиси хомӯшакҳо аз энтомологи тиббии Донишгоҳи Сидней дар Австралия Камерон Вебб хоҳиш кардам, ки маслиҳатҳои пешгирӣ аз ин ҳашароти зараррасон дар тобистони имсоларо нақл кунанд.

Инфографикӣ: Дастури ниҳоӣ оид ба муҳофизат аз газидани магас - сафар

Аз масъалаҳои ҳозираи саломатӣ дар Ҷумҳурии Доминикан огоҳ бошед. Бифаҳмед, ки чӣ гуна худро муҳофизат кунед.

Сатҳи 1-ро тамошо кунед, Эҳтиёткории маъмулиро истифода баред

• Денге дар Амрико навсозӣ шудааст 02 марти 2021 Денге дар бисёр қисматҳои Амрикои Марказӣ ва Ҷанубӣ, Мексика ва баҳри Кариб хавф дорад. Баъзе кишварҳо дар бораи афзоиши шумораи ин беморӣ хабар медиҳанд. Сайёҳон ба Амрико метавонанд бо пешгирии газидани магас худро муҳофизат кунанд.

Ваксинаҳо ва доруҳо

Рӯйхати ваксинаҳо ва доруҳоро тафтиш кунед ва ҳадди аққал як моҳ пеш аз сафар ба духтур муроҷиат намоед, то ваксинаҳо ё доруҳои ба шумо лозимаро гиред.

Боварӣ ҳосил кунед, ки пеш аз ҳар сафар шумо аз ҳама ваксинаҳои муқаррарӣ бохабар бошед. Баъзе аз ин ваксинаҳо дохил мешаванд

Дигар интиқоли вабо фаъол нест ва ваксина тавсия дода намешавад.

Барои сайёҳони эмгузаронидашудаи яксола ё калонтар, ки ба Ҷумҳурии Доминикан мераванд, тавсия дода мешавад.

Кӯдакони аз 6 то 11-моҳа низ бояд алайҳи Гепатит А эм карда шаванд. Миқдори донаҳо ба силсилаи маъмулии 2-доза ҳисоб карда намешавад.

Сайёҳоне, ки ба ҷузъи ваксина аллергия доранд ё синнашон аз 6 моҳ хурдтар аст, бояд як дозаи глобулини иммунӣ гиранд, ки вобаста ба миқдори додашуда то 2 моҳ ҳимояи самарабахш медиҳад.

Сайёҳони эмгузаронидашуда, ки синнашон аз 40 боло, норасоии масуният ва ё шароити музмини тиббӣ доранд, ки дар муддати камтар аз 2 ҳафта ба минтақаи хатар рафтанӣ ҳастанд, бояд миқдори аввалини ваксина гиранд ва дар ҳамон таъинот глобулини иммунӣ гиранд.

Барои сайёҳони аз синну сол эмкуннашуда ба Ҷумҳурии Доминикан тавсия дода мешавад.

CDC тавсия медиҳад, ки сайёҳоне, ки ба минтақаҳои алоҳидаи Ҷумҳурии Доминикан мераванд, доруи дорухат истеъмол кунанд, то вараҷа пешгирӣ кунанд. Вобаста аз доруе, ки шумо истеъмол мекунед, ба шумо лозим меояд, ки ин доруро якчанд рӯз пеш аз сафар, инчунин ҳангоми сафар ва баъд аз он оғоз кунед. Бо духтур муроҷиат кунед, ки кадом доруи табларзаро бояд истеъмол кунед.

Кӯдакони навзоди аз 6 то 11-моҳа, ки дар хориҷа сафар мекунанд, бояд пеш аз сафар 1 дозаи ваксинаи сурхак-паротит-сурхча (MMR) гиранд. Ин миқдор ҳамчун як қисми силсилаи маъмулии эмгузаронии кӯдакон ба ҳисоб гирифта намешавад.

Сагҳои зард одатан дар Ҷумҳурии Доминикан вомехӯранд. Агар шумо ҳангоми дар Ҷумҳурии Доминикан буданатон шуморо саг ё дигар ҳайвоноти ширхӯр газад ё харошад, метавонад табобати маҳдуд ё тамоман нест.

Пеш аз сафари худ, эмгузаронии гуруснаро баррасӣ кунед, агар фаъолиятҳои шумо маънои атрофи сагон ё ҳайвоноти ваҳшӣ буданатонро дошта бошанд.

Сайёҳоне, ки эҳтимолан ҳайвонҳои девонаро дучор меоянд, дохил мешаванд

• Лашкариён, сайёҳони саёҳатӣ ё сайёҳони ғор (спелункерҳо)
• Духтурони ҳайвонот, коркардкунандагони ҳайвонот, биологҳои саҳроӣ ё кормандони лабораторияҳое, ки бо намунаҳои ҳайвонот кор мебаранд
• Меҳмонон ба деҳот

Азбаски кӯдаконро саг ё ҳайвоноти дигар бештар газидан ё харошидан доранд, эмгузаронии бемории девонаро барои кӯдаконе, ки ба Ҷумҳурии Доминикан мераванд, баррасӣ кунед.

Барои аксари сайёҳон, алахусус онҳое, ки бо дӯстон ё хешовандонашон зиндагӣ мекунанд ё ба шаҳрҳои хурд ё деҳот ташриф меоранд, тавсия дода мешавад.

Ҳангоми сафар аз иёлоти Мина Жерайс, Эспирито Санто, Сан-Паулу ё Рио-де-Жанейрои Бразилия ва синни 1-солагӣ, аз ҷумла транзит> 12 соат дар фурудгоҳи воқеъ дар ҳар кадоме аз ин иёлатҳои Бразилия талаб карда мешавад.

Шарҳ: Айни замон мавҷудияти ваксинаи таби зард дар Иёлоти Муттаҳида маҳдуд аст. Шояд ба сайёҳон лозим ояд, ки мулоқотҳоро пешакӣ таъин кунанд ва ба клиникаи дуртаре ташриф оранд. Наздиктарин клиникаро ёбед, ки ваксина дорад.

Ваксинаҳои мунтазам

Тавсияҳо

Боварӣ ҳосил кунед, ки пеш аз ҳар сафар шумо аз ҳама ваксинаҳои муқаррарӣ бохабар бошед. Баъзе аз ин ваксинаҳо дохил мешаванд

• Сусиҷ (Varicella)
• Дифтерия-кузоз-сурхча
• Зуком (зуком)
• Сурхак-паротит-сурхча (MMR)
• Фалаҷи атфол

Дастур

Вабо

Тавсияҳо

Дигар интиқоли вабо фаъол нест ва ваксина тавсия дода намешавад.

Дастур

Гепатит А

Тавсияҳо

Барои сайёҳоне, ки як сол ё аз он калонтар ба Ҷумҳурии Доминикан мераванд, тавсия дода намешавад.

Кӯдакони аз 6 то 11-моҳа низ бояд алайҳи Гепатит А эм карда шаванд. Миқдори донаҳо ба силсилаи маъмулии 2-доза ҳисоб карда намешавад.

Сайёҳоне, ки ба ҷузъи ваксина аллергия доранд ё синнашон аз 6 моҳ хурдтар аст, бояд як дозаи глобулини иммунӣ гиранд, ки вобаста ба миқдори додашуда то 2 моҳ ҳимояи самарабахш медиҳад.

Сайёҳони эмгузаронидашуда, ки синнашон аз 40 боло, норасоии масуният ва ё шароити музмини тиббӣ доранд, ки дар муддати камтар аз 2 ҳафта ба минтақаи хатар рафтанӣ ҳастанд, бояд миқдори аввалини ваксина гиранд ва дар ҳамон таъинот глобулини иммунӣ гиранд.

Дастур

Гепатит Б.

Тавсияҳо

Барои сайёҳони бемасъулият аз ҳар синну сол ба Ҷумҳурии Доминикан тавсия дода мешавад.

Дастур

Табларза

Тавсияҳо

CDC тавсия медиҳад, ки сайёҳоне, ки ба минтақаҳои алоҳидаи Ҷумҳурии Доминикан мераванд, доруи дорухат истеъмол кунанд, то вараҷа пешгирӣ кунанд. Вобаста аз доруе, ки шумо истеъмол мекунед, ба шумо лозим меояд, ки ин доруро якчанд рӯз пеш аз сафар, инчунин ҳангоми сафар ва баъд аз он оғоз кунед. Бо духтур муроҷиат кунед, ки кадом доруи табларзаро бояд истеъмол кунед.

Дастур

Сурхак

Тавсияҳо

Кӯдакони навзоди аз 6 то 11-моҳа, ки дар хориҷа сафар мекунанд, бояд пеш аз сафар 1 дозаи ваксинаи сурхак-паротит-сурхча (MMR) гиранд. Ин миқдор ҳамчун як қисми силсилаи маъмулии эмгузаронии кӯдакон ба ҳисоб гирифта намешавад.

Дастур

Рабис

Тавсияҳо

Сагҳои зард одатан дар Ҷумҳурии Доминикан вомехӯранд. Агар шумо ҳангоми дар Ҷумҳурии Доминикан буданатон шуморо саг ё дигар ҳайвоноти ширхӯр газад ё харошад, метавонад табобати маҳдуд ё тамоман нест.

Пеш аз сафари худ, эмгузаронии гуруснаро баррасӣ кунед, агар фаъолиятҳои шумо маънои атрофи сагон ё ҳайвоноти ваҳшӣ буданатонро дошта бошанд.

Сайёҳоне, ки эҳтимолан ҳайвонҳои девонаро дучор меоянд, дохил мешаванд

• Лашкариён, сайёҳони саёҳатӣ ё сайёҳони ғор (спелункерҳо)
• Духтурони ҳайвонот, коркардкунандагони ҳайвонот, биологҳои саҳроӣ ё кормандони лабораторияҳое, ки бо намунаҳои ҳайвонот кор мебаранд
• Меҳмонон ба деҳот

Азбаски кӯдаконро саг ё ҳайвоноти дигар бештар газидан ё харошидан доранд, эмгузаронии бемории девонаро барои кӯдаконе, ки ба Ҷумҳурии Доминикан мераванд, баррасӣ кунед.

Дастур

Домана

Тавсияҳо

Барои аксари сайёҳон, алахусус онҳое, ки бо дӯстон ё хешовандонашон зиндагӣ мекунанд ё ба шаҳрҳои хурд ё деҳот ташриф меоранд, тавсия дода мешавад.

Дастур

Таби зард

Тавсияҳо

Ҳангоми сафар аз иёлоти Мина Жерайс, Эспирито Санто, Сан-Паулу ё Рио-де-Жанейрои Бразилия ва синни 1-солагӣ, аз ҷумла транзит> 12 соат дар фурудгоҳи воқеъ дар ҳар кадоме аз ин иёлатҳои Бразилия талаб карда мешавад.

Шарҳ: Айни замон мавҷудияти ваксинаи таби зард дар Иёлоти Муттаҳида маҳдуд аст. Шояд ба сайёҳон лозим ояд, ки мулоқотҳоро пешакӣ таъин кунанд ва ба клиникаи дуртаре ташриф оранд. Наздиктарин клиникаро ёбед, ки ваксина дорад.

Дастур

Бемориҳои ғайри эмгузаронӣ, ки пешгирӣ карда мешаванд

Векторборн

Векторборн

Денге

Чӣ гуна аксар одамон бемор мешаванд (усулҳои маъмултарини интиқол)

• Хомӯшакҳо дар давоми рӯз ва шаб чӣ дар дохил ва чӣ дар берун неш мезананд ва аксар вақт дар атрофи биноҳо зиндагӣ мекунанд
• Сабаби асосии бемориҳои шадид дар байни сайёҳоне, ки аз баҳри Кариб, Амрикои Ҷанубӣ ва Осиёи Ҷанубу Ҷанубу Шарқӣ бармегарданд

Маслиҳат

Дастури клиникӣ

Чӣ гуна аксар одамон бемор мешаванд (усулҳои маъмултарини интиқол)

• Мо дар бораи сатҳи кунунии хатар маълумоти дақиқ надорем. Шояд кашф ва гузоришдиҳӣ дар бораи хуруҷи нав ба таъхир афтад.
• Азбаски Зика сабаби норасоии шадиди таваллуд аст, CDC ба занони ҳомила ва ҳамсароне, ки мехоҳанд ҳомиладор шаванд дар тӯли 3 моҳи оянда тавсия медиҳанд, ки бо кормандони соҳаи тандурустии худ ҳамкорӣ кунанд, то хавфҳо ва оқибатҳои эҳтимолии сафар ба минтақаҳои дорои хатари Зика бодиққат баррасӣ карда шаванд.

Маслиҳат

Дастури клиникӣ

Саломатӣ ва бехатариро нигоҳ доред

Амалҳое, ки шумо метавонед барои солимӣ ва бехатарӣ дар сафари худ анҷом диҳед, биомӯзед. Ваксинаҳо шуморо аз бисёр бемориҳои Ҷумҳурии Доминикан муҳофизат карда наметавонанд, аз ин рӯ рафтори шумо муҳим аст.

Бехатар бихӯред ва бинӯшед

Ғизо ва оби нопок метавонад боиси дарунравии мусофирон ва дигар бемориҳо гардад. Бо риоя кардани одатҳои бехатарии хӯрок ва об хатари худро кам кунед.

• Хӯроке, ки пухта ва гарм дода мешавад
• Тухмҳои сахт пухта
• Меваю сабзавоте, ки шумо дар оби тоза шустаед ё пӯсти худро пӯст кардаед
• Маҳсулоти ширии пастеризатсияшуда

Нахӯред

• Ғизо дар ҳарорати хонагӣ пешниҳод карда мешавад
• Озуқаворӣ аз фурӯшандагони кӯча
• Тухмҳои хом ё мулоим (пухта)
• Гӯшт ё моҳии хом ё кам пухта (камёб)
• Меваю сабзавоти хоми ношуста ё тоза нашуда
• Маҳсулоти ширии пастеризатсияшуда
• "Бушме" (маймунҳо, кӯршапаракҳо ва ё дигар шикори ваҳшӣ)

Нӯшидан

• Оби бастабандишуда, ки мӯҳр зада шудааст
• Обе, ки дезинфексия карда шудааст
• Яхе, ки бо оби бастабандишуда ё дезинфексияшуда сохта шудааст
• Нӯшокиҳои газнок
• Қаҳваи гарм ё чой
• Шири пастеризатсияшуда

Нӯшед

• Ламс ё оби чоҳ
• Яхе, ки бо оби лӯла ё чоҳ сохта шудааст
• Нӯшокиҳое, ки бо оби лӯла ё чоҳ сохта мешаванд (масалан, шарбати барқароршуда)
• Шири пастериза

Тиб истеъмол кунед

Ҳангоми сафаратон бо духтуратон дар бораи истеъмоли доруҳои дорухат ва ё аз рӯи дорухат бо худ гуфтугӯ кунед.

Пешгирии нешзании хато

Хатоҳо (ба монанди хомӯшакҳо, кенҳо ва флотҳо) метавонанд як қатор бемориҳоро дар Ҷумҳурии Доминикан паҳн кунанд. Бисёре аз ин бемориҳоро бо ваксина ё дору пешгирӣ кардан мумкин нест. Шумо метавонед хавфи худро бо андешидани чораҳо оид ба пешгирии нешзанӣ кам кунед.

Барои пешгирии нешзанӣ чӣ кор карда метавонам?

• Пӯсти кушодро бо пӯшидани куртаҳои остиндароз, шимҳои дароз ва кулоҳҳо пӯшонед.
• Истифодаи доруи мувофиқи ҳашарот (ба поён нигаред).
• Либос ва таҷҳизоти перметринро истифода баред (ба монанди мӯза, шим, ҷӯроб ва хаймаҳо). Оё не перметринро бевосита дар пӯст истифода баред.
• Дар утоқҳои бо ҳаво кондитсионершуда ё муоина хоб ва хоб кунед.
• Агар минтақае, ки шумо хобед, ба беруни бино дучор ояд, аз тӯри кат истифода кунед.

Кадом намуди ҳашаротро истифода кунам?

• БАРОИ МУҲОФИЗАТИ ТАЛАҲҲО ВА МАСШУТАҲО: Репеллентро истифода баред, ки дорои 20% ва бештар аз он бошад DEET барои муҳофизат, ки то якчанд соат давом мекунад.
• ТАНҲО БАРОИ ҲИМОЯТ АЗ МАСЧУБА: Маҳсулоте, ки яке аз компонентҳои зерини фаъол доранд, инчунин метавонад барои пешгирии газидани магас кӯмак кунад. Фоизҳои баланди компонентҳои фаъол ҳифзи дарозтарро таъмин мекунанд.
  • DEET
  • Пикаридин (инчунин бо KBR 3023, Bayrepel ва icaridin маъруф аст)
  • Равғани эвкалипти лимӯ (OLE) ё пара-ментан-диол (PMD)
  • IR3535
  • 2-undecanone
• Ҳамеша мувофиқи нишондод доруи зидди ҳашаротро истифода баред.

Агар маро хатоҳо газанд, чӣ кор кунам?

• Аз харошидани газидани хатоҳо худдорӣ кунед ва барои кам кардани хориш креми гидрокортизон ё лосиони каламин молед.
• Пас аз фаъолиятҳои беруна тамоми баданатонро барои клик тафтиш кунед. Шохаро дуруст тоза кунед.

Барои пешгирӣ аз хатогиҳои кат чӣ кор кунам?

Гарчанде хатҳои бистарӣ беморӣ надошта бошанд ҳам, озори онҳост. Саҳифаи иттилоотии моро дар бораи канорагирӣ аз нешзании хато ба баъзе маслиҳатҳои осон барои пешгирӣ аз онҳо нигаред. Барои маълумоти иловагӣ дар бораи хатоҳои кат, ба хатогиҳои кат нигаред.

Барои гирифтани маълумоти муфассал дар бораи канорагирӣ аз нешзании хато, ба канорагирӣ аз нешзании хато нигоҳ кунед.

Дар беруни бино бехатар бошед

Агар нақшаҳои сайёҳии шумо дар Ҷумҳурии Доминикан корҳои берунаро дар бар гиранд, ин чораҳоро андешед, то ҳангоми сафар бехатарӣ ва солимиро нигоҳ доред.

• Аз тағирёбии шароити обу ҳаво ҳушёр бошед ва дар сурати хатарнок шудани шароит, нақшаҳои худро танзим кунед.
• Бо пӯшидани либоси мувофиқ ва бастабандии ашёҳои муҳофизатӣ, аз қабили дорупошакҳо, креми офтобӣ ва маҷмӯаи аввалияи кӯмаки аввалия ба чорабиниҳо омода шавед.
• Пеш аз сафар омӯхтани кӯмаки аввалияи аввалия ва CPR -ро баррасӣ кунед. Маҷмӯаи саломатии саёҳатро бо ашёе, ки барои фаъолияти шумо мувофиқанд, биёред.
• Бемории марбут ба гармӣ, ба монанди зарбаи гарм, метавонад марговар бошад. Мунтазам бихӯред ва бинӯшед, либоси кушод ва сабук пӯшед ва фаъолияти ҷисмониро ҳангоми ҳарорати баланд маҳдуд кунед.
  • Агар шумо дар соатҳои зиёд дар гармӣ дар берун бошед, газакҳои намакинро бихӯред ва об нӯшед, то моеъи обдор монем ва намаки аз арақи гумшударо иваз кунед.
• Худро аз радиатсияи ултрабунафш муҳофизат кунед: аз креми офтобӣ бо SPF ҳадди аққал 15 истифода баред, либоси муҳофизатӣ пӯшед ва дар вақти гармтарини рӯз соя ҷустуҷӯ кунед (аз 10 саҳар то 4 бегоҳ).
• Хусусан дар моҳҳои тобистон ва дар баландиҳои баланд эҳтиёт бошед. Азбаски нури офтоб барф, рег ва обро инъикос мекунад, таъсири офтоб метавонад ҳангоми машқҳо, ба монанди лижаронӣ, шиноварӣ ва шино зиёд карда шавад.
• Ҳарорати хеле хунук метавонад хатарнок бошад. Либос пӯшед ва сар, дастҳо ва пойҳоро дуруст пӯшонед, агар шумо ба ҷои хунуке ташриф оред.

Дар атрофи об бехатар бошед

• Шиноварӣ танҳо дар ҷойҳои махсуси шиноварӣ. Ба наҷотдиҳандагон ва парчамҳои огоҳкунанда дар соҳилҳо итоат кунед.
• Бо заврақи бехатар машғул шавед - ба ҳама қонунҳои бехатарии киштиҳо риоя кунед, ҳангоми рондани киштӣ машрубот нӯшед ва ҳамеша ҷомаи наҷот диҳед.
• Ба оби набуда ғарқ нашавед.
• Дар минтақаҳои рӯ ба тараққӣ ё дар ҷойҳои санитарӣ бад бо оби тоза шино накунед.
• Ҳангоми шиноварӣ аз фурӯ бурдани об худдорӣ кунед. Оби табобатнабуда метавонад микробҳоеро бардорад, ки шуморо бемор мекунанд.
• Барои пешгирии сироят, пойафзолро дар соҳилҳо, ки дар он ҷо партовҳои ҳайвонот мавҷуданд, пӯшед.

Шистосомиаз ва лептоспироз, сироятҳое, ки метавонанд дар оби тоза паҳн шаванд, дар Ҷумҳурии Доминикан вомехӯранд. Аз оббозии тоза, бе хлор, аз қабили кӯлҳо, ҳавзҳо ё дарёҳо, шино кунед.

Аз ҳайвонот дур нигоҳ доред

Аксар ҳайвонҳо аз одамон мегурезанд, аммо онҳо метавонанд дар сурати таҳдид эҳсос кунанд, кӯдакон ё қаламрави худро муҳофизат кунанд, ё захмдор ё бемор шаванд, метавонанд ҳамла кунанд. Газидан ва харошидани ҳайвонот метавонад ба бемориҳои вазнин, аз қабили девона оварда расонад.

Барои муҳофизати худ ба ин маслиҳатҳо риоя кунед:

• Даст нарасонед ё хӯронед ягон ҳайвоноте, ки шумо намедонед.
• Ба ҳайвонҳо нагузоред, ки захмҳои кушодро лесанд ва оби даҳонатонро дар чашм ва даҳони шумо нагирад.
• Аз хояндаҳо ва пешоб ва наҷосати онҳо худдорӣ кунед.
• Ҳайвоноти сайёҳӣ бояд аз наздик назорат карда шаванд ва нагузоранд, ки онҳо бо ҳайвоноти маҳаллӣ тамос гиранд.
• Агар шумо дар ҳуҷрае бо муши паррон бедор шавед, фавран ба духтур муроҷиат кунед. Газидани кӯршапаракро дидан душвор аст.

Ҳама ҳайвонҳо метавонанд таҳдид кунанд, аммо дар атрофи сагҳо, кӯршапаракҳо, маймунҳо, ҳайвонҳои баҳрӣ, ба монанди медуза ва морҳо эҳтиёткор бошед. Агар шуморо ҳайвон газад ё харошад, фавран:

• Шустан захмро бо собун ва оби тоза.
• Бирав фавран ба духтур муроҷиат кунед.
• Бигӯ вақте ки шумо ба Иёлоти Муттаҳида бармегардед, духтуратон дар бораи осеби шумо.

Дар бораи хариди суғуртаи эвакуатсияи тиббӣ фикр кунед. Рабис як бемории марговар аст, ки бояд зуд табобат карда шавад ва табобат шояд дар баъзе кишварҳо дастрас набошад.

Гӯшдории худро бо микробҳо кам кунед

Барои пешгирӣ аз бемор шудан ё ба дигарон паҳн нашудани беморӣ ҳангоми сафар ин маслиҳатҳоро риоя кунед:

• Дастони худро зуд-зуд бишӯед, хусусан пеш аз хӯрокхӯрӣ.
• Агар собун ва об мавҷуд набошад, дастҳоро бо тозакунандаи даст тоза кунед (дорои на камтар аз 60% спирт).
• Ба чашм, бинӣ ва даҳони худ нарасонед. Агар ба шумо рӯи худро ламс кардан лозим ояд, боварӣ ҳосил кунед, ки дастонатон тоза аст.
• Ҳангоми сулфа ва атса задан даҳон ва бинии худро бо матоъ ё остинатон пӯшонед (на дастҳо).
• Кӯшиш кунед, ки аз тамос бо одамони бемор канорагирӣ кунед.
• Агар шумо бемор бошед, дар хона ё дар ҳуҷраи меҳмонхонаатон бимонед, агар ба ёрии тиббӣ ниёз надошта бошед.

Пинҳон кунед

Аз мубодилаи моеъҳои бадан худдорӣ кунед

Бемориҳо метавонанд тавассути моеъҳои бадан, аз қабили оби даҳон, хун, қайкунӣ ва манӣ паҳн шаванд.

• Резервҳои латексиро дуруст истифода баред.
• Нашъамандӣ накунед.
• Истеъмоли машруботро маҳдуд кунед. Одамон ҳангоми мастӣ бештар хавф доранд.
• Сӯзанҳо ва дигар дастгоҳҳоеро, ки метавонанд пӯстро шикананд, тақсим накунед. Ба он сӯзанҳо барои татуировка, пирсинг ва акупунктура дохил мешаванд.
• Агар ба шумо ёрии тиббӣ ё дандон расонида шавад, боварӣ ҳосил кунед, ки таҷҳизот дезинфексия ё санитария карда шудааст.

Пинҳон кунед

Бидонед, ки ҳангоми сафар чӣ гуна ёрии тиббӣ гирифтан мумкин аст

Нақша гиред, ки чӣ гуна шумо ҳангоми сафари худ соҳаи тандурустӣ мегиред, агар зарурат ба миён ояд:

• Рӯйхати духтурон ва беморхонаҳои маҳаллиро дар макони таъиншудаатон бардоред.
• Нақшаи суғуртаи тиббии худро дида бароед, то муайян намоед, ки он ҳангоми хидматрасонии тиббӣ кадом хадамоти тиббиро фаро мегирад. Дар бораи хариди суғуртаи саломатии саёҳат ва эвакуатсияи тиббӣ фикр кунед.
• Кортро бо худ дошта бошед, ки дар забони маҳаллӣ гурӯҳи хун, шароити музмин ё аллергияи ҷиддии шумо ва номҳои умумии ҳама доруҳои истеъмолкардаи шуморо муайян мекунад.
• Баъзе доруҳои дорухат метавонанд дар кишварҳои дигар ғайриқонунӣ бошанд. Ба сафорати Ҷумҳурии Доминикан занг занед, то тасдиқ кунед, ки ҳамаи дорухонаҳои шумо қонунӣ ҳастанд, ки ҳамроҳи худ биоранд.
• Тамоми доруҳоро (аз ҷумла доруҳои дорусоз), ки ба назари шумо шояд ба шумо лозим аст, биёваред, аз ҷумла иловагӣ дар сурати таъхир дар сафар. Агар ба шумо лозим ояд, аз духтуратон пурсед, ки ба шумо барои барвақт пур кардани доруҳо кӯмак кунад.

Бисёре аз беморхонаҳо ва клиникаҳои хориҷӣ аз ҷониби Комиссияи муштараки байналмилалӣ аккредитатсия шудаанд. Рӯйхати иншооти аккредитатсионӣ дар сайти онҳо дастрас аст (www.jointcommissioninternational.org).

Дар баъзе кишварҳо, доруҳо (дорухат ва дорухона) метавонанд ғайристандартӣ ё қалбакӣ бошанд. Доруҳоро, ки аз Иёлоти Муттаҳида ниёз доред, биёваред, то дар ҷои таъиншуда харидани доруҳо пешгирӣ карда нашавад.

Вараҷа дар баъзе қисматҳои Ҷумҳурии Доминикан хавф дорад. Агар шумо ба минтақаи хавф рафтанӣ бошед, пеш аз рафтан дорухататонро оид ба вараҷа пур кунед ва дар тӯли тамоми сафари худ бо худ кофӣ гиред. Дастурҳои духтурро барои истеъмоли доруҳо риоя кунед, баъзеҳо бояд пеш аз рафтан оғоз карда шаванд.

Интиқоли бехатарро интихоб кунед

Садамаҳои нақлиётӣ қотили №1 шаҳрвандони солими ИМА дар кишварҳои хориҷӣ мебошанд.

Дар бисёр ҷойҳо мошинҳо, автобусҳо, мошинҳои боркаши калон, рикшаҳо, велосипедҳо, одамони пиёда ва ҳатто ҳайвонҳо як қатор ҳаракат доранд ва хавфи садамаҳоро зиёд мекунанд.

Қадам

Ҳангоми сайру гашти пиёда зирак бошед.

• Тротуарҳо ва гузаргоҳҳои нишондодашударо истифода баред.
• Ба ҳаракати нақлиёт дар атрофи худ, махсусан дар ҷойҳои серодам диққат диҳед.
• Дар хотир доред, ки одамони пиёда на ҳамеша дар кишварҳои дигар ҳаққи роҳро доранд.

Рондан / рондан

• Таксиҳои расмӣ ё нақлиёти ҷамъиятӣ, ба монанди қатораҳо ва автобусҳоро интихоб кунед.
• Танҳо дар мошинҳое савор шавед, ки камарбанд доранд.
• Нагузоред, ки автобусҳо ва микроавтобусҳои аз ҳад зиёд, пурбор, вазнинбор.
• Нагузоред, ки ба мотосикл ё мотосикл савор шавед, алахусус таксиҳои мотосикл. (Бисёр садамаҳо бо айби ронандагони бетаҷриба мотосикл рух медиҳанд.)
• Мошинҳои навтарро интихоб кунед - онҳо метавонанд хусусиятҳои бехатарии бештар дошта бошанд, ба монанди пневматикӣ ва эътимодноктар.
• Мошинҳои калонтарро интихоб кунед, ки метавонанд ҳангоми садамаҳо муҳофизати бештарро таъмин кунанд.

• Пас аз нӯшидани машрубот мошинро идора накунед ва бо касе, ки нӯшидааст, савор нашавед.
• Ба кор гирифтани ронандаи литсензия ва омӯзонидаеро, ки бо минтақа ошно аст, баррасӣ кунед.
• Пеш аз парвоз пардохтро тартиб диҳед.

• Камарбандро ҳамеша пӯшед.
• Дар курсии қафои мошинҳо ва таксиҳо нишинед.
• Ҳангоми мотосикл ё велосипед, ҳамеша кулоҳ пӯшед. (Агар лозим бошад, аз хона хӯди биёваред.)
• Шабона аз мошин рондан худдорӣ кунед, равшании кӯчаҳо дар қисматҳои алоҳидаи Ҷумҳурии Доминикан метавонад бад бошад.
• Ҳангоми ронандагӣ аз телефони мобилӣ ё матн истифода набаред (дар бисёр кишварҳо ғайриқонунӣ аст).
• Сафар танҳо дар соатҳои рӯз, хусусан дар деҳот.
• Агар шумо дар Ҷумҳурии Доминикан рондани воситаи нақлиётро интихоб кунед, қонунҳои маҳаллии ҳаракатро омӯзед ва ҳуҷҷатҳои лозимаро дошта бошед.
• Ҳама гуна иҷозатномаҳои ронандагӣ ва суғуртаи лозимаро гиред. Иҷозатномаи байналмилалии ронандагӣ (IDP) -ро гиред. IDP ва шаҳодатномаи ронандагии аз ҷониби ИМА додашударо ҳамеша иҷро кунед.
• Бо фарогирии байналмилалии полиси суғуртаи худ муроҷиат кунед ва дар ҳолати зарурӣ фарогирии бештар гиред. Боварӣ ҳосил кунед, ки суғуртаи масъулият доред.

Парвоз

• Аз истифодаи ҳавопаймоҳои маҳаллӣ, ки ба нақша гирифта нашудаанд, худдорӣ кунед.
• Агар имконпазир бошад, дар ҳавопаймоҳои калонтар парвоз кунед (зиёда аз 30 ҷой), ҳавопаймоҳои калонтар эҳтимолан назорати мунтазами бехатарӣ дошта бошанд.
• Кӯшиш кунед, ки парвозҳоро дар соатҳои рӯз ва дар ҳавои хуб ба нақша гиред.

Суғуртаи эвакуатсияи тиббӣ

Агар шумо ҷароҳати вазнин бардошта бошед, эҳтимолан ёрии таъҷилӣ дастрас набошад ё ба стандартҳои ИМА ҷавобгӯ набошад. Марказҳои нигоҳубини травматикӣ берун аз шаҳрҳо ғайриоддӣ мебошанд. Доштани суғуртаи эвакуатсияи тиббӣ метавонад бо ин сабабҳо муфид бошад.

Захираҳои муфид

Амнияти роҳ дар хориҷа (Маълумоти Департаменти давлатии ИМА): Маслиҳатҳо оид ба ронандагӣ дар дигар кишварҳо, Иҷозатномаҳои байналмилалии ронандагӣ, суғуртаи автомобилӣ ва дигар манбаъҳоро дар бар мегирад.

Ассотсиатсияи байналмилалии сафарҳои автомобилӣ ҳисоботи махсуси кишварро оид ба саёҳати роҳ дар аксари кишварҳо бо пардохти ҳадди аққал дастрас кардааст.

Барои иттилооти бехатарии ҳаракат ва шароити роҳ дар Ҷумҳурии Доминикан, ба Саёҳат ва нақлиёт дар бораи маълумоти махсуси Департаменти Давлатии ИМА барои Ҷумҳурии Доминика нигаред.

Амнияти шахсиро нигоҳ доред

Ҳамон ақли солимро, ки дар хориҷа сафар мекунед, истифода баред ва ҳамеша ҳушёр бошед ва аз атроф бохабар бошед.

Пеш аз рафтан

• Омӯзиши макон (ҳо) -и худ, аз ҷумла қонунҳо, урфу одатҳо ва фарҳанги маҳаллӣ.
• Огоҳӣ ва огоҳии сафарро назорат кунед ва маслиҳатҳои сафари Департаменти Давлатии Амрикоро хонед.
• Номнавис шудан ба барномаи бақайдгирии сайёҳони интеллектуалӣ (STEP).
• Нусхаи маршрут, маълумоти тамос, кортҳои кредитӣ ва шиносномаро бо касе дар хона гузоред.
• Бастаро то ҳадди имкон сабуктар кунед ва чизеро, ки иваз карда наметавонистед, дар хона монед.

Ҳангоми дар таъинот (ҳо) -и худ

• Маълумот барои тамос барои наздиктарин сафорат ё консулгарии ИМА.
• Нусхаи нусхаи шиноснома ва мӯҳри вурудро бигиред, шиносномаи воқеиро дар меҳмонхонаатон бехатар гузоред.
• Тамоми қонунҳои маҳаллӣ ва урфу одатҳои иҷтимоиро риоя кунед.
• Либос ё ҷавоҳироти гаронбаҳо напӯшед.
• Дарҳои меҳмонхонаро ҳамеша қуфл нигоҳ доред ва ашёи қиматбаҳоро дар ҷойҳои бехатар нигоҳ доред.
• Агар имконпазир бошад, ҳуҷраҳои меҳмонхонаро дар байни қабатҳои 2 ва 6 интихоб кунед.

Пинҳон кунед

Рӯйхати бастабандии солим

Рӯйхати ашёи солимро барои Ҷумҳурии Доминикан барои рӯйхати ашёи марбут ба саломатӣ истифода баред, то бастабандӣ барои сафари худро баррасӣ кунед. Бо духтур муроҷиат кунед, ки кадом ашё барои шумо муҳимтар аст.

Чаро CDC бастабандии ин ашёи марбут ба саломатиро тавсия медиҳад?

Беҳтараш барои пешгирӣ ва табобати бемориҳо ва ҷароҳатҳои маъмулӣ омода бошед. Шояд ёфтани баъзе лавозимот ва доруҳо дар ҷои таъиншуда душвор бошад, номҳои гуногун дошта бошанд ё компонентҳои гуногун дошта бошанд, назар ба он чизе, ки шумо одатан истифода мебаред.

Пас аз сафари шумо

Агар пас аз сафар шумо худро бад ҳис кунед, эҳтимол аст ба духтур муроҷиат кунед. Агар ба шумо дар ёфтани мутахассиси соҳаи тибби сайёҳӣ кӯмак лозим бошад, ба Клиникаи Ёфтан нигаред. Боварӣ ҳосил кунед, ки ба духтуратон дар бораи сафари худ, аз ҷумла ба куҷо рафтан ва чӣ корҳо карданатон нақл кунед. Инчунин ба духтур муроҷиат кунед, ки агар шуморо ҳангоми сафар ҳайвон газад ё харошида бошад.

Агар духтуратон барои сафари шумо доруи зидди вараҷа таъин карда бошад, пас аз ба хона баргаштан, боқимондаи ҳабҳои худро истеъмол кунед. Агар шумо зуд истеъмоли доруҳои худро бас кунед, шумо метавонед бемор шавед.

Вараҷа ҳамеша бемории ҷиддӣ аст ва метавонад бемории марговар бошад. Агар шумо ҳангоми ҳаракат дар минтақаи хатари вараҷа ё табларза бемор шавед (пас аз 1 сол), бояд ҷустуҷӯ кунед фавран ёрии тиббӣ ва бояд ба духтур дар бораи таърихи сафари шумо нақл кунад.

Барои маълумоти иловагӣ дар бораи он, ки агар шумо пас аз сафар бемор бошед, чӣ кор кардан лозим аст, нигаред Бемор шудан пас аз сафар.

Радди харита - ҳудудҳо ва номҳои нишон додашуда ва нишонаҳое, ки дар харитаҳо истифода шудаанд, изҳори ақидаеро, ки аз ҷониби Марказҳои назорат ва пешгирии бемориҳо оид ба вазъи ҳуқуқии ягон кишвар, қаламрав, шаҳр ё минтақа ё мақомоти он ифода намекунад, ё дар бораи маҳдудкунии сарҳад ё ҳудуди он. Хатҳои тақрибии марзӣ, ки барои онҳо ҳанӯз мувофиқатномаи пурра вуҷуд надорад, одатан ишора карда мешавад.